·Помни: здоровье не все, но все без здоровья ничто!

· Здоровье не только физическая сила, но и душевное милосердие.

· Здоровье нужно не только тебе, но и людям, которым ты обязан помогать, защищать.

· Здоровье – это душевная культура человека: доброта, надежда, вера и любовь к тем, кто тебя окружает.

· Здоровье – это любовь и уважение к человеку: относись к другому так, как бы ты хотел, чтобы он относился к тебе.

· Хочешь быть здоровым – подружись с физической культурой, чистым воздухом и здоровой пищей: пользуйся всем, но, ни чем не злоупотребляй.

· Помни: солнце – нам друг и мы дети Солнца, но с его лучами не шути: загорание не должно стать сгоранием на солнце.

· Периодически ходи босиком – земля дает нам силу и отводит от тела лишнее электричество.

· Работай размеренно, спокойно, без рывков и чрезмерностей: труд должен быть радостным, тогда он будет продуктивным и целебным.

· Семья – наша опора и наше счастье: делай все в семье так, чтобы каждый член семьи чувствовал нужность и зависимость друг от друга.

· Будь внимателен к детям и старикам, если можешь – помоги и не проходи мимо чужого горя.

· Люби нашу Землю – мать и кормилицу, бережно относись к ней и ко всему живому, чему она дала жизнь. Хочешь жить – люби жизнь.

· Здоровье – наш капитал: его можно увеличить, его можно и прокутить. Хочешь быть здоровым – будь им!

· Если не хочешь быть больным – заболей здоровьем, поверь в великие силы нашего тела и нашей души – свою конституцию.